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コラム

〈第2回〉マイミ流Happy Timeの作り方

みなさまから寄せられた質問をもとに、マイミさんのライフスタイルに迫ります。

この時季、
アウトドアでの
日焼け対策は
どうしていますか?

K.S様(36歳)

オフの日に外でアクティブに過ごすときは基本的にファンデーションは塗らずこまめに日焼け止めをつけ直すようにしていますまた肌が乾燥していると焼けやすくなるので朝も帰宅後も洗顔後はゲルでしっかりとうるおいを補給!

みずみずしく、伸びがいいUVミルクは夏の必需品。あと、意外と無防備なのが唇。メディプラスのリップクリームは保湿力が高く、日焼け前後のケアにぴったりです。

UVミルク日焼け止め乳液/
SPF31・PA++)
40g (約2〜3ヵ月分)
通常価格3,780円(税込)

メディプラス リップクリーム3g (数量限定発売)
通常価格1,296円(税込)
※UVカット効果はありません。

美容のため、
夏場に意識して
食べているものは
ありますか?

N.S様(23歳)

日焼け対策でビタミンCを補給するのと体の熱を冷ますために朝から生の野菜や果物を摂るようにしています朝食にもなるボリューム感が欲しいときはミキサーでスムージーにサラッとした水分が欲しいときは低速ジューサーでジュースに。

にんじんりんごブロッコリースプラウトきゅうりなど冷蔵庫にあるものでその日の気分に合わせて作っています最近特に好みだったのはグレープフルーツ&小松菜!

仕事も育児もこなしつつ、毎日をイキイキと楽しんでいる大桑マイミさん。いつもハッピーな笑顔をキープする秘訣は何?

さんさんと降り注ぐ太陽の光。澄み渡る青い空。エネルギーに満ちあふれた夏は、自然と気分が上がります! 夏バテなどしないよう体調管理をしっかりしながら、この時季ならではのイベントを楽しみたいですね。

今月のHappy Moment(しあわせじかん)

グルテンフリーのシリアルに「ソイグルト」、蜂蜜漬けナッツ、プルーン、チアシードのトッピングが定番。おいしくて栄養価が高く、腸環境も整います!

モデルのお友達は一緒に仕事をがんばってきた同志。プライベートでも一緒に過ごすと、刺激や癒しをもらえてエネルギーがチャージされます。

どんなファッションにも合わせやすく、この夏ヘビロテ決定! の「Sieste peau」のバッグ。元気になる色使いとコンチョ(飾りボタン)がお気に入り。

娘のプレスクール用のお弁当。ハンバーグや素材そのままの野菜を好みます。完食してくれるとうれしい! 常備菜づくりにも興味が出てきました。

photo by maimi

PROFILE

大桑マイミおおくわまいみ・雑誌『VERY』のレギュラーモデルのほか、ヨガ、アロマ、野菜ソムリエなどの資格を活かして活躍中。ご家族はドイツ人のご主人と1歳の女の子が1人。

@maimiokuwa

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